Vodní meloun je velmi oblíbená a dostupná zelenina, která nás především v létě skvěle osvěží. Vodní meloun má skvělé diuretické účinky.
Často si vybíráme vodní meloun bez semínek a to je škoda, jelikož i semínka mají spoustu dobrých benefitů (obsahují arginin a citrulin, pomáhají kůži navrátit kolagen už za jeden týden! Působí proti parazitům v těle).
Navíc veškeré bezsemenné ovoce obsahuje i více cukru, což není pro nás přínosem.
Co obsahuje:
•Vitamíny: C, A, B6, B1, B2, B3, B5, B9-kyselinu listovou
•Minerály: sodík, draslík, hořčík, vápník, železo, zinek, měď, fosfor, mangan, fluor, jód
•Karotenoidy: lykopen (antioxidant, působí proti rakovině), lutein a zeaxantine (ochrana očí)
•Citrulin and arginine (podílí se na množství svalové hmoty)
Účinky na tělo:
•Zlepšuje funkci srdce
•Podporuje zdraví kostí
•Posiluje imunitní systém
•Podporuje hubnutí
•Má protizánětlivé účinky
•Podporuje správnou funkci svalů a nervů
•Výborný pro vlasy a kůži, zmírňuje celulitidu
•Zvyšuje libido a zlepšuje krevní oběh, pomáhá roztahovat cévy
•Přirozená hydratace těla
•Působí proti depresím, úzkostem
•Čistí ledviny a močový měchýř
Water melon is very tasty and accesible vegetable with diuretic properties.
It is a pity that very often, we chose watermelon without seeds, because it has a lot of positive benefits to our body (contains citrulin and arginin, help skin rebuilt collagene only in a week! Good for chasing out of parasites). Whatever friuts is seedless, it means that amount of nutrition is lower and there is more sugar, what we do not want.
What it contains:
•Vitamins: C, A, B6, B1, B2, B3, B5, B9-folic acid
•Minerals: sodium, potassium, magnesium, calcium, iron, zinc, copper, phosphorus, mangan, fluorine, iodine
•Carotenoids: lycopen (antioxidant, fights agains the cancer), luteine and zeaxantine for healthy eyes
•Citruline and arginine for buiding of muscles
Effect on body:
•Improves heart function
•Supports your bones
•Improves immune system
•Good for weight loss
•Anti-inflammatory
•Good for muscle and nerve function
•Improves hair and skin, reduces celullitide
•Increases libido and blood circulation, helps extend blood vessels
•Nature hydration of the body
•Works against depresion and anxiety
•Cleans kidneys and urinary bladder