Rajčata se řadí mezi běžně dostupnou zeleninu, která je i díky své sladké chuti poměrně oblíbená.
Co obsahuje:
• Minerály: draslík, zinek, vápník, železo, měď, fosfor, kobalt, hořčík, mangan
• Vitamíny: A, C, D, E, K a B komplex
• Tyramin: zvyšuje hladinu cukru v krvi a krevní tlak
• Kyselinu citrónovou, jablečnou
• Lykopeny a karotenoidy, (chrání membrány buněk, lykopen snižuje riziko cévních onemocnění a chrání před zhoubnými nádory)
• zeaxantin a lutein (chrání oko před poškozením)
• antioxidanty
Účinky na tělo:
• Podporuje hubnutí
• Působí proti zácpě
• Má omlazující vliv na pokožku
• Má zklidňující účinky
• Má diuretické účinky
• Podporuje činnost ledvin
• Čistí organismus
• Zvyšuje imunitní systém
• Snižuje toxiny v těle
• Pomáhá při ateroskleróze
• Snižuje cholesterol
• Působí proti depresi a nespavosti
Tomato is accesible vegetable. It is sweet and tasty , so that people eat tomato quite a lot.
What it contains:
• Minerals: potassium, zinc, calcium, iron, copper, phosphorus, cobalt, magnesium, mangan
• Vitamins: A, C, D, E, K and B complex
• Tyramine: increase blood sugar content and blood pressure
• Citric acid and malic acid
• Lycopenes and carotenoids (protect cell membranes, lycopene lowers risk of cardiovascular deseases and protects agains growing of tumours)
• Zeaxantine and lutien (protects eyes agains some damages)
Effects on body:
• Good for weight loss
• Against constipation
• Rejuvenating effect on the skin
• Calming effect
• Diuretic
• Support kidney functions
• Detoxifies the body
• Support immune system
• Lowers toxins in the body
• Helps with atherosclerosis
• Lowers bad cholesterol
• Helps against depresion and insomnia