Kedlubna je fantastická a chutná zelenina plná vitamínů.
Co obsahuje:
• Vitamíny: mnoho vitamínu C, karoten (provitamín A), E, K, vitamíny skupiny B včetně kyseliny pantotenové, listové, biotinu a inositolu)
• Minerály: draslík, vápník, železo, fosfor, zinek, hořčík, sodík, chlór, bór, jód, kobalt, molybden, chrom, selen, síra
• Cholagogum: látka zvyšující vylučování žluči
• Isothiokyanáty :prevence proti nádorům
Účinky na tělo:
• Posiluje krvetvorbu
• Snižuje hladinu cholesterolu
• Upravuje menstruační cyklus
• Reguluje hladinu hormonů
• Podporuje dobrý stav pokožky, vlasů a nehtů
• Podporuje trávení
• Čistí cévy
• Má antibakteriální účinky
• Prevence šedého zákalu
• Pomáhá proti cukrovce
• Napomáhají koncentraci
Kohlrabi is fantastic and very tasty vegetable. It contains a lot of vitamins and minerals.
What can we find in kohlrabi:
• Vitamins: a lot of C vitamin, caroten, E, K, B complex including panthotenic acid, folic acid, biotin and inositol
• Minerals: potassium, calcium, iron, phosphorus, zinc, magnesium, sodium, chlorine, boron, cobalt, molybdenum, iodine, chromium, selenium and suplhur
• Cholagogum: agent that contributes to bile production
• Isothiocyanate: tumour prevention
How helps the body:
• Strenghtens haematopoiesis
• Lowers bad cholesterol
• Corrects menstrual cycle
• Hormon level regulation
• Very good for your hair, skin and nails
• Supports digestive system
• Cleans vessels