Léto je období, kdy všichni máme spoustu cuket na zahrádce a je to jedině dobře, jelikož tako zelenina obsahuje spoustu přínosných látek. Zároveň se dá připravovat a vařit na spoustu způsobů.
Co obsahuje:
• Vitamíny A, B komplex, C
• Minerály: hořčík, vápník, železo, draslík, fosfor
• Vláknina
• karoteny
Účinky na tělo:
• posiluje zrak, svaly a srdce
• odbourává stres
• zlepšuje činnost mozku
• detoxikuje organismus
• odvodňuje
• antibakteriální účinky
• zvyšuje imunitu
• působí proti cukrovce, revmatismu, dně a problémům s ledvinami
• protirakovinné účinky
During summer time, there are a lot of zucchini in the garden and according my opinion, it is very well. This vegetable contains a lot of beneficial nutrients and we can consume zucchini in many variations.
What it contains:
• vitamins: A, B complex, C
• Minerals: magnesium, calcium, iron, potassium, phosphorus
• fiber
• carotenes
Effect on the body:
• enhances eyes, muscles and heart
• very good agains stress
• enhances brain function
• detoxifies organism
• diuretic
• antibacterial
• improve immune system
• very good against diabetes, rheumatism, kidney problems and gout
• anticancer