Brokolice je velmi chutná a dostupná zelenina. Řadí se mezi tzv. křížatou zeleninu.
Co obsahuje:
• Vitamíny: K, C, B2, B4, B5, B6, B9,B12, D, provitamín A
• Minerály: chrom, draslík, mangan, měď, vápník, hořčík, železo, selen
• Indol-3 karbinol, lutein, zeaxantin
• Omega-3 mastné kyseliny
Účinky na tělo:
• Působí proti rakovině prostaty a plic
• Má antioxidační účinky
• Podporuje nervový systém
• Podporuje zdraví kostí
• Detoxikační účinky
• Reguluje krevní tlak
• Protizánětlivá, protialergenní
• Chrání sliznice
• Pozitivní vliv na srce, krvetvorbu a metabolismus
• Zlepšuje imunitní systém
Broccoli is very tasty and accesible vegetable. It belongs to cruciferous vegetables and for our health is very important.
What it contains:
• Vitamins: K, C, B2, B4, B5, B6, B9,B12, D, provitamin A
• Minerals: chromium, potassium, mangan, copper, calcium, magnesium, iron, selenium
• Indol-3 karbinol, luteine, zeaxantine
• Omega-3 fatty acids
Effect on the body:
• Effects against prostate and lungs cancer
• Strong antioxidant
• Very good for nervous system
• Very good for your bones
• Detoxifying effect
• Blood pressure regulation
• Anti-inflammatory, anti-alergenic
• Protects membrane
• Very good for heart, haematopoieses and metabolism
• Improves immune system