Chcete zhubnout a zároveň být zdraví? Avokádo je skvělá volba. Řadí se mezi superpotraviny, jelikož je vyloženě našlapané prospěšnými látkami. Avokádo je velice bohaté mimo jiné na draslík, zinek, měď, fosfor, mangan a magnezium. Je významných zdrojem vitaminů C, E, K, H, B3 a B5 a obsahuje antioxidanty.
Účinky avokáda:
• snižuje hladinu cukru v krvi
• prevence osteoporózy
• snižuje hladinu cholesterolu
• prevence rakoviny
• obsahuje antioxidanty
• obsahuje nenasycené mastné kyseliny
• upravuje trávení
Je nejvyšší čas ho vyzkoušet!
Do you want to be healthy and burn some fat at the same time? Then avocado is your best choice. Avocado is superfood, because it is full of nutrients like potassium, zinc, copper, phosphorus, mangan and magnesium. It is great source of vitamins C, E, K, B3 and B5 and antioxidants.
Effects of avocado:
• lowers level of blood sugar
• prevention of osteoroposis
• lowers hight cholesterol
• cancer prevention
• contains antioxidants
• contains healthy fats
• regulation of digestion
It is the best time try it!