Býváte často nemocní? Co děláte, když cítíte, že na vás něco „leze“?
Být nemocný není zcela normální. Velmi záleží nejen na tom, jak se stravujete, ale v jaké psychické pohodě se nacházíte. Pokud budete neustále ve stresu, žádné zdravé stravování vám nepomůže.
Když se přeci jen stane, že onemocníte, nebo se o vás něco začíná pokoušet, je dobré ze stravy vyřadit všechen cukr. Ještě účinnější je přestat na jeden až dva dny jíst. Ve skutečnosti veškeré viry, bakterie a patogeny jsou živeny cukrem, který jim dáváte. Pokud zamezíte přísunu cukru, tyto cizorodé organismy prostě a jednoduše umřou hlady.
Určitě jste si všimli, že během nemoci nemáte moc hlad. Toto je přirozené pro všechny v přírodě, jelikož půst má obrovské ozdravné účinky. Všichni v přírodě to ví, kromě nás lidí.
Pokud zrovna nevydržíte jeden den nejíst, můžete pít zeleninové šťávy, nebo jíst potraviny, které neobsahují cukr. Čím více cukru vyřadíte, tím rychleji se uzdravíte, popřípadě nemoc ani nepropukne.