Koučování

Existuje několik úrovní partnerských vztahů a ne zrovna všechny jsou pro vzájemné soužití nejlepší.Kam byste zařadili sami sebe?   První úrovní lásky je sobecká láska: Moje potřeby jsou na prvním místě.Tento vztah řadíme na nejnižší vyzrálou úroveň. Jeden nebo oba partneři se zaměřují pouze na naplnění svých vlastních potřeb. Takový vztah je potom velmi křehký, nenajdete v něm dostatek důvěry a sounáležitosti. Často je plný konfliktů a hádek. Neustále jste na tenkém ledě, nic ne...

Vztahy jsou nesmírně důležité v životě. Jelikož se neřadíme mezi tvory samotáře, vždy je zapotřebí na nich dostatečně pracovat. Patří sem samozřejmě i vztah k sobě samému.   Jaké jsou zásadní kroky, které si musíme uvědomit, abychom dosáhli ve vztazích toho, co si přejeme? 1. Porozumění, co je pro nás nebo ostatní důležité• Jedinec: Jaké lidské potřeby jsou pro nás nejdůležitější (6 lidských potřeb)? Jaké nástroje používáme k dosažení těchto lidských potřeb (6 lidských potřeb...

Klíčové rozhodnutí je určité rozhodnutí, které  člověk v životě udělá, třeba i ne úplně vědomě, a potom si nese jeho následky celý život i v situacích, kde by to například nečekal.Čím dříve toto rozhodnutí uděláme, tím zásadnější dopad má na náš život. Nejdůležitější je si toto klíčové rozhodnutí uvědomit a vědomě ho změnit. Toto se děje v následujících krocích. 1. Zpochybněte limitující přesvědčení a danou identitu (příklad: kdo říká, že muži nebrečí?) 2. Uvědomte si a snažte se porozum...

Být s někým ve vztahu není vůbec jednoduché. O tom, jaké jsou úrovně lásky, jsem již psala v jednom předchozím článku Partnerské vztahy. Nyní bych se zaměřila na otázky, které jsou spojené s lidskými potřebami ve vztahu.   Pokud vám vztah nefunguje, měli byste se zaměřit na následující otázky. 1. Kdo z partnerů potřebuje mít jistotu a být významný?2. Jak to udělat, aby partneři přestali mezi sebou „bojovat“?3. Které lidské potřeby je nutné uspokojit u obou partnerů?4. Jakým způsobem...

Většina lidí bojuje s nějakými strachy. Může se jednat i dokonce o velice zbytečné věci a drobnosti, které nám potom komplikují život. Veškeré strachy si člověk vytváří ve své hlavě sám.   Pokud existuje daný strach, se kterým se potýkáte, v první řadě je důležité si uvědomit, že nejste jediní, kdo tento strach má. Může se jednat ve skutečnosti například o to, že se bojíte mluvit před ostatními, protože co si přeci o vás pomyslí? A co když se zaseknete v řeči? Strach má jinou energii a o...

Myslím si, že aby člověk nějakým způsobem mohl růst, je zapotřebí, aby si stanovil určité cíle v životě. Růst je jedna ze šesti lidských potřeb, i když ne úplně každý se dostane až za hranici základních potřeb jako je jistota, variabilita, významnost a láska. Abychom mohli jednotlivých cílů dosáhnout, je důležité na ně mozek připravit, vytvořit v mozku dráhy, podle kterých je potom snadno rozpozná. Tímto se zabývá tzv. neurověda, o které se také brzy chystám zmínit v nějakém článku, jelikož t...

Jaká jsou vaše limitující přesvědčení? Co to vůbec znamená a jak vám můžou bránit k dosažení vašich cílů?       Pro většinu lidí je největší výzvou to, na co zaměřují svou pozornost, o čem nejvíce přemýšlejí, čemu věří. Například, pokud je vaším prvním krokem dokončit disertační práci nebo udělat zkoušku a vy si říkáte „je to příliš složité“, „nejsem dost dobrá“, jaké budou potom šance, že uspějete? Nebo pokud prvním krokem je potkat romantického partnera a vy si říkáte: „jse...

V minulém článku jsme si řekli, jaké máme lidské potřeby, proč jsou tak důležité v našich rozhodnutích a jak si je dokazujeme. Důležité je si uvědomit, že prostou záměnou lidských potřeb v důležitosti měníme zcela svůj dosavadní život.   Pojďme si je zopakovat. Jakých šest lidských potřeb známe.   Jistota Variabilita Významnost Láska/vztahy Růst Přínos ostatním   Zkuste se teď na chvíli zamyslet a zkuste si je seřadit podle toho, jak jsou pro vás důležité...

Věděli jste, že to, jaká děláte v životě rozhodnutí, je řízeno tzv. 6 lidskými potřebami?Každý člověk si potřebuje dokazovat tyto potřeby, nicméně, úroveň dané potřeby se u každého jedince liší.A jaké potřeby to tedy jsou?     První lidskou potřeba je Jistota. Chceme se cítit bezpečně, vyhnout se bolesti a cítit se komfortně v našich vztazích a v našem okolí. Můžou to být obyčejné věci jako že víme, odkud získáme jídlo, jak se postarat o nemocné.Někdo cítí jistotu, když byd...