Jestliže čtete tyto řádky, pak jste udělali svůj první krok za lepším a kvalitnějším životem.

Možná, že máte nějaká tajná přání a už nevěříte, že se mohou splnit.
Možná, že Vás trápí něco v hloubi duše, co nedokážete popsat.
V obou případech jsem tady pro Vás a pomohu Vám.

Koučování je silná metoda, jak spolehlivě změnit svůj život k (nej)lepšímu.

Koučování

…je moderní metoda, při níž Vám pomohu dosáhnout cílů ve Vašem životě.

Někdy můžete mít pocit, že se Váš život točí v kruhu a nedaří se Vám posunout se někam dál. Znám principy, na jejichž základě identifikuji překážky stojící ve Vaší cestě za lepším životem, a společně vytvoříme plán, který Vás navede správným směrem.

Jestliže toužíte po změně Vašeho života, pomohu Vám v následujících oblastech:

* Vztahy – partnerské, rodinné (např. s dětmi), pracovní/profesní;
* Nechtěné chování – špatné návyky, negativní emoce a jejich důsledky (strach, deprese);
* Energie a duševní zdraví – (ne)spokojenost, (ne)naplnění, klíčová rozhodnutí;
* Životní etapy a vyrovnání se s nimi.

Potřebujete zhubnout?

Potřebujete změnit životosprávu, abyste se cítili lépe?

Chcete být zdravější, výkonnější a spokojenější?

SPOJTE SÍLY SE MNOU!
Moje vzdělání a hluboké znalosti v oboru Vám budou pevnou oporou na Vaší cestě za zdravějším životem.

Zdravé stravování

…je fenomén dnešní doby.

Názory veřejnosti i vědecké studie se často diametrálně odlišují. Já zastávám názor, že je zcela zásadní co nejlépe pochopit biochemii lidského těla, aby bylo možné jednoznačně říci, co je pro nás prospěšné a v jaké míře.

Jestliže si pokládáte tyto otázky, napište mi. Seznámím Vás s nejnovějšími metodami, díky nimž se již po krátké době budete cítit ve Vašem těle daleko lépe.

Společně se zaměříme na detaily a hormonální systém, vysvětlím Vám, jak Vaše tělo v skutečnosti funguje. Následně připravíme plán na míru přímo pro Vás, aby Vám vše maximálně vyhovovalo.

Je samozřejmé, že sportování a pohyb obecně je prospěšné, na Vaší váze a postavě se však podílí pouze z cca 15%. Zbytek ovlivňuje strava a životní styl, a právě tam zaměříme naši pozornost a uděláme tam největší změny.

Abyste viděli reálný výsledek, provedeme společně rozbor Vašeho těla na speciální váze Tanita BC-545N, která využívá bio-impendační analýzy. Na váze lze změřit množství tuku, vody, svalové hmoty, metabolický věk, množství viscerálního tuku, BMI, hodnocení somatotypu, množství minerálů v kostech a bazální metabolickou spotřebu.